Kursangebote

Allgemeine Informationen für unsere Kursangebote

Diese Kursangebote werden von qualifizierten externen Kursleitern in den Räumen der Ergotherapiepraxis Paus durchgeführt.

Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiter.

Rückbildungskurse

Um nach einer gewissen Zeit des Ruhens (ca. 8 Wochen) wieder etwas für sich zu tun, biete ich Ihnen einen regelmäßigen Termin an. Dort werde ich mit Ihnen in der Gruppe Übungen durchführen, um zur gewohnten Form zurück zu kommen. In diesem Kurs geht es nicht um Fitness, sondern um die Stärkung der gedehnten Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Sie sollen Ihre innere Balance wiederfinden und gleichzeitig durch gezielte körperliche Bewegungen Ihre Verspannungen lockern.

Zu diesem Kurs können Sie natürlich auch Ihr Kind mitbringen!

 

Kurs­lei­terin: Maria Felsner, Hebamme
info@maria-die-hebamme.de
www.maria-die-hebamme.de

Qi Gong

… eine sehr alte chinesische Bewegungs- und Meditationskunst, die den Körper entspannt, Schmerzen und Blockaden löst und somit den Geist zur Ruhe bringt
… langsame und fließende Bewegungen werden durch bewusste Atmung geführt
… Bewegung – Stille – Balance in Körper und Geist
… kann von jedem altersunabhängig und ohne Hilfsmittel erlernt und ausgeführt werden.

Kurs­lei­terin: Claudia Felsner
Telefon: 0162-7 19 87 97
claudiafelsner-qigong@gmx.de
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